期货交易是一种金融衍生品交易，本质上是一种合约的买卖。在期货市场中，交易者通过对未来价格的预期进行博弈，以期获取收益。期货交易的进退博弈是一场心理博弈，需要交易者具有良好的心态和策略。

进场策略

1. 趋势跟随：

趋势跟随是最基本的进场策略，即在趋势确立后顺势交易。当市场出现上涨趋势时，买入看涨合约；当市场出现下跌趋势时，卖出看跌合约。好处是顺应市场趋势，容易把握大波段行情。

2. 波段交易：

波段交易是指在价格波动的上下轨范围内进行交易。当价格触及上限时，卖出看涨合约；当价格触及下限时，买入看跌合约。波段交易适合把握短期的市场波动，收益稳定。

3. 反趋势交易：

反趋势交易是逆向思维的交易策略，即在市场趋势疲软或反转时进行交易。当市场出现上涨趋势时，卖出看跌合约；当市场出现下跌趋势时，买入看涨合约。反趋势交易风险较大，适合经验丰富的交易者。

持仓策略

1. 止损：

止损是保护资金的必备策略。交易者在进场后应设定明确的止损点，当市场价格触及止损点时，及时平仓出场。止损可以有效避免亏损扩大。

2. 加仓：

加仓是指在持仓的基础上追加仓位。当市场价格继续朝着有利的方向发展时，交易者可以适当加仓，以增加收益。加仓可以扩大收益，但也增加了风险。

3. 锁仓：

锁仓是指同时持有同等数量的看涨和看跌合约，以规避价格风险。当市场趋势不明朗或交易者暂时离开市场时，可以采取锁仓策略。锁仓可以降低风险，但收益也相对较低。

出场策略

1. 止盈：

止盈是保护收益的策略。交易者在持仓过程中应设定明确的止盈点，当市场价格触及止盈点时，及时平仓出场。止盈可以防止收益回吐。

2. 平仓：

平仓是指结束持仓。当市场趋势发生反转或交易者达到交易目标时，应及时平仓出场。平仓可以实现收益或减少亏损。

3. 反向平仓：

反向平仓是指先平掉原有的仓位，再重新建仓。当市场趋势发生反转时，交易者可以反向平仓，以转换交易方向。反向平仓可以及时调整策略，把握新的市场机会。

心理博弈

1. 控制情绪：

期货交易是一种高风险的投资，交易者难免会有情绪波动。但交易者必须控制情绪，理性分析市场，避免冲动交易。

2. 保持耐心：

期货交易需要耐心。交易者不能急于求成，必须根据市场情况进行交易。耐心持仓，等待最佳的交易时机。

3. 适度止损：

止损是保护资金的有效手段，但不能因害怕亏损而频繁止损。要根据市场情况适度止损，避免错失大赚的机会。

4. 客观分析：

期货交易需要客观分析市场。交易者不能凭感觉或道听途说进行交易，必须根据市场数据和技术指标综合判断。