在期货交易中，及时识别高点和低点对于正确判断市场走势和做出交易决策至关重要。以下是几种可以帮助你辨别期货高点和低点的技巧：

一、图表技术分析

1. 趋势线

趋势线是用两点或多点连接而成的一条线，可以帮助你识别市场的整体趋势方向。当价格多次触及且反弹于趋势线时，表示市场正沿着该趋势线运行。突破趋势线通常表明趋势方向发生了逆转。

例如：上升趋势中的上升趋势线，当价格多次触及且反弹于趋势线上方时，表示市场正处于上升趋势中。一旦价格跌破趋势线，则表明趋势可能已经逆转。

2. 支撑和阻力位

支撑位是价格曾多次触及并反弹的水平，而阻力位是价格曾多次触及并回落的水平。当价格触及支撑位或阻力位时，可能会发生反转或盘整。

例如：支撑位是价格曾多次触及并反弹的低点水平。一旦价格再次触及支撑位，则可能有反弹或盘整。

二、量能分析

量能是指在特定时间内交易的合约数量。它可以反映市场参与者的兴趣和活动水平。

1. 成交量

当价格创出新高点或新低点时，通常伴随着高成交量。高成交量表明市场有强烈的推动或抛售力量。

例如：当价格创出新高点时，高成交量表明买方力量强劲。

2.持仓量

持仓量是指未平仓合约的总数。它可以反映市场参与者的长期持仓意愿。持仓量通常在价格高点时达到峰值，并在低点时触底。

例如：当价格创出新高点时，高持仓量表明交易者对未来价格走势持乐观态度。

三、基本面分析

基本面分析是指分析影响商品供需状况的经济、和社会因素。这些因素可以对价格产生重大影响。

1. 供需平衡

当某一商品供应过剩时，价格往往会下跌。而当供应不足时，价格往往会上升。

例如：当石油供应过剩时，石油价格往往会下跌。

2. 全球经济状况

经济增长通常会导致商品需求增加，从而推动价格上涨。而经济衰退则可能导致需求下降，从而压低价格。

例如：当全球经济增长时，铜价往往会上涨。

四、其他因素

除上述方法外，还有其他一些因素也可以帮助你辨别期货高点和低点：

1. 情绪

市场情绪可以极大地影响价格。当市场参与者情绪高涨时，价格往往会过快上涨。当情绪悲观时，则可能迅速下跌。

2. 新闻事件

突发新闻事件，例如战争、自然灾害或重大政策变动，可以对价格产生重大影响。

3. 季节性因素

某些商品的价格会受到季节性因素的影响，例如农作物或能源。

辨别期货高点和低点需要综合考虑多种因素，包括图表技术分析、量能分析、基本面分析和其他因素。通过熟练掌握这些技巧，你可以提高判断市场走势的准确性，并做出更明智的交易决策。