期货交易是一种高风险、高收益的投资方式，对于新手来说，不敢下单是十分常见的。但如果你已经具备了一定的交易知识和经验，却仍然犹豫不决，那么不妨从以下几个方面进行自我检视和调整。

一、恐惧源头分析

• 缺乏信心：对自己的交易策略和交易能力缺乏信心，担心下单后会亏损。
• 资金压力：投入交易的资金量过大，担心亏损会影响生活质量。
• 市场波动：市场行情变化莫测，害怕下单后行情反向，导致损失。
• 过度追求完美：希望每次交易都能盈利，对交易结果要求过高。

二、克服恐惧的方法

1. 提升交易信心

• 学习基础知识：掌握期货交易的基本原理、交易品种、交易策略等知识。
• 模拟交易：在模拟交易平台上进行模拟交易，熟悉交易流程，培养交易感觉。
• 制定交易计划：根据自己的交易策略和资金情况制定详细的交易计划，包括交易品种、仓位控制、止损位等。

2. 合理控制资金

• 量力而行：投入交易的资金量应在自己可承受的范围内，避免资金压力过大。
• 分散投资：将资金分散投资于不同交易品种，降低单一品种风险。
• 控制仓位：每次下单的仓位大小应根据资金量和风险承受能力合理控制。

3. 接受市场波动

• 了解市场特性：期货市场行情波动剧烈，这是其固有特征之一。
• 设定止损位：在开仓时设定合理的止损位，防止亏损扩大。
• 平仓策略：制定明确的平仓策略，包括获利平仓、止损平仓、滚动止损等。

4. 调整心态

• 正视亏损：交易中亏损是不可避免的，将其视为学习和成长的机会。
• 放平心态：不要过度追求完美，接受交易中会有盈有亏。
• 保持耐心：期货交易是一场持久战，需要耐心和毅力。

三、下单前的准备

• 制定详细交易计划：明确交易品种、交易方向、仓位大小、止损位和获利目标。
• 做好风险评估：对交易风险进行充分评估，确保在可承受范围内。
• 冷静判断行情：仔细分析市场行情，判断交易方向和时机是否合适。
• 确定下单价格：根据交易计划和行情走势，确定合理的下单价格。

四、下单后的应对

• 严格执行交易计划：下单后，严格按照交易计划进行操作，避免情绪化交易。
• 密切关注市场行情：实时关注市场行情变化，及时调整交易策略。
• 控制情绪：交易中难免会有情绪波动，但要保持冷静，理性应对。

期货交易不敢下单是正常的心理现象，通过以上方法进行自我检视和调整，可以逐步克服恐惧，提升交易信心。记住，期货交易是一门需要不断学习和实践的技能，只有做好充分的准备，才能在市场中游刃有余。